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單身,心理,被拋棄,自由

  恐懼是件很好玩的事兒。

  假設你身處一個可怕的環境,你正面對著一只熊,那么你的心情我們很容易理解。你害怕了,而且你知道是什么引起的恐懼——身體健康受到明確威脅。

  恐懼是因為你想確保安全。你多么想趕快逃離這只熊,恐懼迫使你采取行動。

  若涉及到“關系”,恐懼就有點難以確定了。你并不十分恐懼你的生活,你很可能沒有如此強烈的本能反應,但是恐懼一樣存在。

  我們發現“對親密關系的恐懼”傾向于兩個特點。并且兩者都有同樣目的:確保安全。不幸地是,他們也讓你遠離了那親密的甜蜜的關系。

  讓我們看看這是怎么一回事兒。

  害怕被拋棄

  大多數人對此都很熟悉。身處一段守承諾且有愛的關系中同時也包含了風險。充分了解一個人,與ta創造親密關系可能會受傷。從你對一個人許下承諾并給予愛的那刻起,你也把你的心對“可能被拋棄”敞開了。

  這里的威脅很清晰:心痛。這就是“恐懼”讓你安全的辦法——如果你不靠近,就沒有什么可害怕的。

  害怕被束縛

  正如你真誠地想擁有一段持久的戀愛關系,你也害怕著這將會帶走你的自由。

  “另一半”這種說法實際上會從心理導致我們恐懼進入一段關系——它表示我們某種意義上來說是不完整的,直到我們找到另一半,這會讓人覺得必須要向一筆大型交易妥協。

  單身意味著自由——你可以支配你的時間,決定你要先做什么。而一段親密關系的前景代表了另一種威脅:個體、人身自由、個人空間的喪失。

  如何知道你是不是存在這些恐懼?

  “被拋棄”及“被束縛”的恐懼表現在很多方面。有時候,人們對伴侶很挑剔,他們會檢查整個約會過程。還有些人會對一段關系抱有不必要的期待,又或者在一段關系中不經意地制造緊張的氛圍。

  更夸張的是:這兩種恐懼喜歡一同而來。

  我們真的想擁有一段關系,但我們同樣害怕被拋下或是迷失自我。怪不得找到一個好伴侶并創造一段健康的關系就像盲目射擊一樣難。

單身,心理,被拋棄,自由

  但是一旦你消除了這些恐懼,你不被他們束縛,愛就會像你滾滾而來,而且你還不想去阻止它。

  對親密關系的恐懼通常是遺傳的。我們在小時候學到了,他們就跟著我們到了成年。沒有什么會像愛情一樣能最深程度地觸發這些恐懼。

  一旦你確定了自己的恐懼并消除了他們,你就創造了一個你渴望的轉變:一段無懼的關系伴隨著滿溢的愉悅、聯系和熱情。

  恐懼“被拋棄”或者“被束縛”是沒有必要的。當你最終處在一段正確的關系中,你就會知道什么是完完全全的安全感。在保持自己的個性,尊重自己和對方的同時,你會感覺到與你的伴侶的密切聯系。

  這會是一種美味的感覺。

  (原文來自美國《女性健康》雜志)

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